whey białko

Witam pytanie za 100 ptk od miesiaca biorę białko Whey C6,zestaw witamin Health Care,BCAA 6400 i IH Burn and Shape... taki zestaw mi bardzo pasuje,ale jako że jestem na redukcji zacząłem ostatnio odczuwać spadek mocy(wiadomo jak to działa na motywacje:) oraz lekką apatie. I tu pojawia się pytanie czy genialny pomysł na jaki wpadłem ma sens czy [...]

Witam mam do dyspozycji 200-250 zl na miesiac . Prowadze aktywny tryb zycia SW + Silka , musze uzupelnic braki . (oczywiscie stala suplementacja) Mianowicie myslalem o produktach firmy activity/activlab Musli GAINBody (w szkole,podbicie kalorii) 100gram dziennie Night Protein Mix (bialko na noc) 40-50gram dziennie Whey Best Mass Dibencozide [...]

Witam wszystkich, Od około 9 tygodni zacząłem ostre przygotowania do pierwszego maratonu. W tygodniu biegam obecnie przebiegam miej więcej 36km. W związku z tym siłownia przestała być moim priorytet lecz najbardziej martwi mnie katabolizm. Podsuwając chciałbym przejść na cykl około 8 tygodni aby podbudować stracone mięśnie. Mój wybór [...]

Witam, wcześniej pytałem się Was jakiej firmy białko serwatkowe mam kupić by się nie zawieść. Posłuchałem Was i wybrałem podobno najlepszą! Kupiłem Extensora! Facet w sklepie z suplami polecił mi do tego Whey Mass Gaina Hi Teca? Powiedział że przy połączeniu serwatki z właśnie tym produktem można nieźle pójść na masie w górę? Co o tym myślicie? [...]

Witam Mam 15 lat ćwiczę już od 3 miesięcy na siłowni ale nie mam za bardzo ułożonego planu. Chciałbym zdobyć masę ale nie wiem za bardzo jak czy mógłby mi ktoś ułożyć jakaś sensowna dietę i plan treningowy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu(pon, wtorek i czwartek, piątek) Kupilem sobie białko Whey protein concentrate 80% z Vitamin Shop Za pomoc z gory [...]

Otóż po ponad roku intensywnych treningów + dieta moja waga za bardzo nie wzrasta 185cm 80-83kg więc chce zainwestować w jakieś odżywki. Pierwsze co to białko którego trochę brakuje w mojej diecie.Kumpel polecił mi takie coś. OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX Stosował to ktoś jakie efekty? No i coś na masę. Jeśli moglibyście coś polecić bo tutaj nie [...]

siemano czytałem już wiele wypowidzi :) ale wole zapytać was więc !! jestem obecnie w posiadaniu kreatyny ULTIAMTE NUTRITION Creapure Creatine Monohydrate białko ULTIAMTE NUTRITION Whey Supreme 2 puszki po 2270 g czy dokupić coś do kreatyny chodzi mi o mase mięsniową :) miesięcznie moge mieć za free 10 kurczaków po 2 kb każdy tylko chodzi o [...]

[...] 19.6g Tłuszcze : 1.7g Węglowodany: 1.5g Frakcje białkowe: 44% laktoglobuliny beta, 17% alfa laktoalbuminy, 1,5% albumina surowicy bydlęcej, 8% Immunoglobulina G, 0,5% laktoferyna, 26% Glikomakropeptyd." http://olx.pl/oferta/myprotein-impact-whey-protein-100-wpc-CID767-ID60bft.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc474f5a27b24a4d8c6e56050d38a8f0.JPG

Cześć , mam problem w dobraniu kreatyny . Mam 17 lat ćwiczę na siłownie 2 miesiące i mam zamiar kupić sobie kreatyne tylko mam problem z dobraniem odpowiedniej . Obecnie zażywam białko Trec Whey 100% i Aminokwasy BCAA olimpu . Czy np. kreatyna cm3 nie ma przeciwskazanie by zarzywać ją z BCAA i białkiem ? Znacie jakąś inną godną polecenia kreatyne [...]

[...] staram się też stosować dietę, jeżeli chodzi zaś o trening to chodzi o wyrobienie masy. Nie wiem czy to ważne ale trenuję 3 razy w tygodniu w dni kiedy nie trenuję staram się biegać. Posiadam odżywki: Białko- fa engineered nutrition whey protein Carbo - alpha male carb hydrates Kreatyna - MULTIPOWER Power Creatine Z góry dziękuję za pomoc.

Witam !!! Właśnie znalazłem błąd. Oferujecie białko Olimp Whey Protein Complex za 59 zł (750+250) Link do stronki ze sklepu: http://sfd.pl/sklep/OLIMP_Whey_Protein_Complex_100%25_%2D_750gr_%2B_250gr_GRATIS%21%21%21-opis1063.html A teraz to co mi wyświetliły google. Stronka waszego sklepu tylko że cena za to samo 49 zł. [...]

[...] i własną dietę. Ważę 96 kg i mam 195 cm wzrostu. Gram w kosza wiec nie chciałbym się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa [...]

Witam, Sprawa jest taka: Cwicze od prawie roku, w domu, mam lawke, obciazenie w hantlach po 12kg, w sztandze 50, cwicze na mase, mam diete - jem glownie tunczyka, drob, makaron razowy, ryz, wieczorem twarog chudy etc. Nie bralem odzywek wczesniej. Nie traktuje tego jako celu w zyciu, wiec nie chce popasc w skrajnosci wzgledem suplementacji [...]

Witam serdecznie i proszę o pomoc. Kupiłem przez SFD Whey Gainer,HiTec Protein 80, bcaa xtra. Łącznie z posiłkami zażywam to tak: 6.30 pierwsze śniadanie 10.00 50g proteiny 13.00 drugie śniadanie 15.30 50gr Gainera + 10gr BCAA 16.00 trening po 10grBCAA 18.00 Obiad 20-21.00 Gainer 50gr+25gr proteiny. Jestem początkujący w tych sprawach (3 miesiące) [...]

Witam Bede sie streszczal, mam 22 lata, 180cm wzrostu, 78kg, robie trening na mase. Moje pytanie jest proste co brac zaraz po treningu. Gainera (np. Mass XXL) czy lepiej carbo (CARBONOX) i WPC (Whey 100 treca) Przed treningiem biore S.A.W, a w trakcie treningu popijam sobie carbonox z bcaa, no i dotychczas po treningu pilem carbo z bcaa i po [...]

[...] bo często się na plaży będzie leżało. Jeżeli możecie to proszę o jakąś rozpiskę co jeść np. w czasie kiedy będę sobie leżeć na plaży i się opalać :) Dodam, że w czasie wyjścia na miasto, będą oczywiście rybki do jedzenia itd. Tylko co z tą plażą i jak dawkować Profi whey massa oraz białko ? Zmieniony przez - maphi w dniu 2010-07-10 14:48:29

Witam ! Od pewnego czasu jestem posiadaczem suplementów dzięki którym powinny się poprawić moje wyniki na siłowni. Zanim zacznę ich używać chciałbym się poradzić was w jakis sposób w ogóle używać tych supli. Chodzi mi głównie o dawkowanie(ile i jakich porach dnia) , czas kiedy brać ( po czy przed treningiem), co na sen itp. Do dyspozycji mam coś [...]

Sprzedam: Białko Scitec 100% Whey Protein 2350g smak truskawka - 140zł Gainer Jumbo 8800g Smak truskawka - 240zł Oba nowe, długa data waznosci [...]

Przepraszam, ale jestem trochę "zdesperowany". Kupiłem sobie ostatnio białko Bio Tech'a 100% Iso Whey (Tanie było...:) i mam z nim problem. Mianowicie za cholerę nie chce się dobrze rozpuszczać. Termin przydatności jest jak najbardziej w porządku, torba szczelna itp. Próbowałem wszystkiego, od podgrzania mleka, aż po zalanie niewielką ilością [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy pompki na podwyższeniu (na nogi) 25cm z obciążeniem 30-35kg (plecak) w seriach 8x8 będą przynosić jakieś efekty (masa, jedyne ćwiczenie na klatke w treningu) ? Oraz jak się mają pompki do wyciskania na ławce (około) ? Dodam, że mój staż to około 4 miesiące, oraz od niedawna biorę białko Whey-c6. Z góry dzięki za [...]